金东区运动促进健康大讲堂聚焦膝关节健康 专家现场义诊助力科学健身 ——金东区开展“发展体育运动，增强人民体质”主题健康科普活动
为积极响应浙江省体育局“发展体育运动，增强人民体质”题词73周年全民健身主题活动号召，2025年6月9日上午，金华市金东区2025年运动促进健康科学健身大讲堂在金东区老年大学举行。本次活动特邀金华市中医医院骨伤科副主任医师叶华，以“膝关节骨性关节炎的防治”为主题，为百余名中老年市民带来权威科普讲座，并现场提供膝盖损伤初步诊断服务，助力群众科学运动、健康生活。
权威专家解析关节养护，科学运动理念深入人心
讲座中，叶华主任结合临床案例，系统讲解了膝关节骨性关节炎的成因、症状及防治要点。他指出，随着年龄增长、运动损伤或体重超标，膝关节软骨磨损、关节退化等问题日益普遍，而科学防治是延缓病情、提升生活质量的关键。针对市民关心的“如何判断关节问题”“日常运动注意事项”等问题，叶主任通过X光片展示、动作示范等方式，详细介绍了关节保健的“黄金法则”：适度运动、控制体重、合理膳食、避免久坐。
现场互动义诊，个性化指导受好评
讲座结束后，叶华主任为市民提供免费膝盖损伤初步诊断服务。通过触诊、活动度测试等方式，为数十名市民评估关节健康状况，并针对个体问题给出专业建议。一位退休教师表示：“我平时喜欢跳广场舞，但膝盖经常疼，今天叶主任检查后建议我减少跳跃动作，改练靠墙静蹲，还教了我正确的发力方式，非常实用！”
此次活动不仅为市民提供了专业健康指导，更传递了“主动健康”理念，为金东区全民健身事业注入新活力。未来，金东区将继续以科学健身为抓手，推动全民健康水平持续提升。
为积极响应浙江省体育局“发展体育运动，增强人民体质”题词73周年全民健身主题活动号召，2025年6月9日上午，金华市金东区2025年运动促进健康科学健身大讲堂在金东区老年大学举行。本次活动特邀金华市中医医院骨伤科副主任医师叶华，以“膝关节骨性关节炎的防治”为主题，为百余名中老年市民带来权威科普讲座，并现场提供膝盖损伤初步诊断服务，助力群众科学运动、健康生活。
权威专家解析关节养护，科学运动理念深入人心
讲座中，叶华主任结合临床案例，系统讲解了膝关节骨性关节炎的成因、症状及防治要点。他指出，随着年龄增长、运动损伤或体重超标，膝关节软骨磨损、关节退化等问题日益普遍，而科学防治是延缓病情、提升生活质量的关键。针对市民关心的“如何判断关节问题”“日常运动注意事项”等问题，叶主任通过X光片展示、动作示范等方式，详细介绍了关节保健的“黄金法则”：适度运动、控制体重、合理膳食、避免久坐。
现场互动义诊，个性化指导受好评
讲座结束后，叶华主任为市民提供免费膝盖损伤初步诊断服务。通过触诊、活动度测试等方式，为数十名市民评估关节健康状况，并针对个体问题给出专业建议。一位退休教师表示：“我平时喜欢跳广场舞，但膝盖经常疼，今天叶主任检查后建议我减少跳跃动作，改练靠墙静蹲，还教了我正确的发力方式，非常实用！”
此次活动不仅为市民提供了专业健康指导，更传递了“主动健康”理念，为金东区全民健身事业注入新活力。未来，金东区将继续以科学健身为抓手，推动全民健康水平持续提升。