赋能减压 积极笑颜——师范学院团体赋能建构学生支持资源网

积极健康的心理是学生创造愉悦大学生活的前提，是获得幸福感的基石。为充分发挥美育以及校园文化的重要作用，搭建与专业融合、与学生对话的成长模式，实现心育与美育的同向同行，近日，师范学院开展“赋能减压 积极笑颜”积极团辅。

活动共分“我的好邻居”、“魔力转圈圈”、“压力回收站”、“积极笑颜展”、“梦想时光机”五个环节。成员签署团辅公约后带着真诚和开放的态度融入其中，从热身互动到随机分组，从手绘压力树到罗列幸福清单，在引导启发中帮助“压力山大”的同学们探索内心深处的压力源，找到希望曙光。德国心理学家勒温认为，群体心理的影响远大于孤立的个体，因而成员在团辅中会受到更深刻的正向影响。积极笑颜展环节充分挖掘同学们发现美，创造美的能力，以美提质构筑幸福力，让大学生呈现脸上有微笑，心中有阳光，眼里有风景的青春美好样子。

据悉，师范学院持续开展以满足学生积极心理体验为重点的播种心田向美而行——“七个一”阳光心灵成长计划。对标积极心理学视角的“六大美德 二十四项积极心理品质”开展特色多彩积极团体辅导活动，如“拾光账单，你我同心”、“自我管理，成长心灵”、“增进沟通，积极分享”等通过群体赋能建构学生支持资源网，构筑心灵堡垒，让心理育人更有深度。