7月26日晚，2026年金东区运动促进健康科学健身大讲堂走进江东镇南下王村。本次活动依托南下王村与金华职业技术大学师范学院的党建联建机制，特邀师范学院文秘体管党支部高梦雅老师作“中老年运动营养”专题讲座，旨在通过高校专业资源下沉，为乡村群众送上科学健身的“营养指南”。

讲座现场气氛热烈，高老师结合中老年人的生理特点与日常锻炼习惯，围绕运动前后的营养补充、膳食合理搭配及常见认知误区等内容进行了深入浅出的讲解。她指出，中老年人运动后营养补充需注重“及时、均衡、适量”，建议在运动后30分钟内补充优质蛋白与碳水化合物，如牛奶、鸡蛋、全麦面包等，同时强调饮水要少量多次，避免一次性大量饮用。针对村民们关心的“运动后能否立即进食”“如何控制油盐摄入”等实际问题，高老师逐一细致解答，并结合本地食材推荐了多款简易营养食谱，引导大家“吃得科学、动得健康”，受到现场村民的热烈欢迎。

据悉，今年4月，师范学院文秘体管党支部响应全省高校“村校共建促振兴”活动号召，与南下王村在健身场地升级指导、运动科学健身知识普及、青少年体育支教项目等方面开展深度合作，此次大讲堂是双方深化党建联建、推动健康科普进乡村的生动实践。