为广泛传播健康生活理念和深化科学健身认知，提升城乡居民科学健身素养，金东区运动促进健康科学健身大讲堂（第五期）活动走进金东区孝顺镇白溪村，为村民带来一场内容丰富的“乡村人群科学健身指导”宣讲。

课堂上，来自省全民健身中心的薛亮主任，为村民们科普了“乡村人群科学健身”方面的知识。增强村民对于健身的认识，减轻不科学的生活习惯产生的危害。薛主任就乡村居民锻炼的典型案例、现存的问题、如何科学锻炼和合理膳食四个方面进行解释。为现存的健身方面的问题提供更优质的解决办法，并带着村民学习正确的拉伸运动来提高健身效果。课堂气氛活跃，村民积极配合授课老师进行动作练习。他们纷纷表示，通过这次学习，知道了许多实用的知识，意识到不良生活的危害，今后将更加注意生活习惯，进行科学健身为了自己的健康。

据悉，金东区2024年运动促进健康科学健身大讲堂是由金华市金东区教育体育局主办、金华职业技术学院承办，共举办10期大讲堂活动。本次活动是该系列大讲堂活动的第五期，也是金东区纪念“发展体育运动，增强人民体质”题词72周年全民健身主题活动的一项重要活动。