金华体育“五进五送”活动是金华市全民健身志愿服务品牌活动，由金华市体育局主办，金华市社会指导员协会承办，由金华职业技术学院师范学院基地执行健身健美指导进三江街道百姓健身房的活动。

为“普及全民健身 缔造幸福生活”，推动广大群众科学健身，健康生活，积极推动全民健身活动，专业健身健美指导员队伍走入百姓健身房，开展本次活动。

本次指导邀请金华职业技术学院师范学院体育运营与管理专业健身健美师生授课，授课内容分为理论知识和实操技能两部分，理论知识包括科学健身理念指导，有氧器械使用指导，抗阻力器械使用指导，健康饮食指导等。指导员们采用通俗易懂、深入浅出的语言，让健身爱好者初步掌握健身基本理念、健身器械使用、训练计划安排，学会预防运动损伤，掌握运动损伤后紧急处理措施等。理论课程结束后，指导员们还为参加的学员开展了实践培训。

健身爱好者吴先生说“参加此次健身指导活动，我学习到如何科学使用健身器械，再也不像以前一样的乱练一通，收获很大。”

通过本次活动，拓宽了社区群众健身爱好者的视野，提高了人民群众的体育健身意识，调动了人民群众健身的积极性，极大促进人们对全民健身的认同感